फिटनेस, मॉडलिंग, स्टाइल और ग्लैमर को अगर पूरी दुनिया के सामने लाना है, तो सोशल मीडिया में सबसे ट्रेडिंग मीडियम है इंस्टाग्राम, जहां सिर्फ आप अपनी एक हॉट फोटो से लाखों लोगों को अपना फैन बना सकते हैं। ऐसे ही कुछ फिटनेस ट्रेनर हैं, जो इंस्टा पर इन दिनों खूब धूम मचा रहे हैं। लेकिन क्या आप उनको जानते हैं? नहीं, तो कोई बात नहीं लीजिए आपके लिए हाज़िर हैं, वो सारे नाम, जो इंस्टा पर छाए हुए हैं। और जो आपको इंस्टा पर ही फिटनेस ट्रेनिंग दे रहे हैं।

विनोद छन्ना

सितारों के शहर मुंबई के फिटनेस ट्रेनर विनोद छन्ना इन्हीं में से एक हैं, जिन्होंने अपने इंस्टा अकाउंट पर ढेर सारी फिटनेस वीडियो और फोटोज़ अपलोड़ की हैं, इनमे वे फिटनेस के कई टिप्स दे रहे हैं। विनोद की शॉर्ट वीडियो देखकर आप वेट लूज करने के बेस्ट एक्सरसाइज सीख सकते हैं। विनो के इंस्टाग्राम पर 10.9k फॉलोअर्स हैं।

नम्रता पुरोहित

नम्रता पुरोहित एक बेहद ही अच्छी फिटनेस ट्रेनर हैं, जिन्होंने अपनी फिटनेस ट्रेनिंग पीलेट्स की है। नम्रता एक अच्छी0 लेखक भी हैं, जो फिटनेस ब्लॉग पर लिखा करती हैं। इसके साथ ही नम्रता एक डांसर, प्लेयर और स्कूबा ड्राइवर भी हैं। नम्रता के नाम दुनिया की सबसे यंगर फिटनेस ट्रेनर होने का खिताब भी है। नम्रता को इंस्टा पर 109k लोग फॉलो करते हैं।

शर्मिला निकोलेट

शर्मिला निकोलेट एक फिटनेस ट्रेनर के साथ ही एक गोल्फ प्लेयर भी हैं, जो 18 साल की उम्र में ही वुमन गोल्फ एसोसिएशन आफ इंडिया में शामिल हुई। इंस्टा पर इनके 115k फॉलोअर्स हैं।

‪For me fitness is more than just physical, it’s therapeutic. #fitness ‬#fitfam #girlswholift #shesquats

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सोनाली स्वामी

सोनाली स्वामी दो बच्चों का मां हैं, लेकिन वो बेहद ही फिट और हैल्थी हैं। एक फिटनेस ट्रेनर के साथ-साथ अपने घर को भी पूरी तरह ट्रेन्ड रखती हैं। और उन सभी औरतों को जो बच्चों की मां है और अनफिट हैं उन्हें फिट किया करती हैं।सोनाली ने एशिया से गोल्ड मेडल जीता हुआ है। इंस्टाग्राम पर इनके 145k फॉलोअर्स है।

You want to be fit ,healthy, muscular, athletic or just toned!!!!! . Well….. Whatever the choice ,but It takes work and definitely requires a lifestyle change; however, it’s very doable.🙂You have to be realistic; you can’t workout like crazy, eat junk food and then expect to see results😁 . . So what should you do??? 👉🏼 Commit to Living a Lifestyle!! . . Stay on track and FOCUS ON YOUR GOALS daily…. 2 simple and most important things to remember!!! * Exercise regularly * Fuel your body with the RIGHT food and supplements 🙌. . . And yessss!!! STAY AWAY FROM NEGATIVITY 😊 . . Stay fit..Stay blessed 🙏🙂 Optimum Nutrition #TEAMON #TeamOnathlete @fixmynutrition #healthyfood #healthyeating #abs #momwithmuscles #fitandhealthy #fitwomen #whey #protein #veggies @adidaswomen #delts

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प्रशांत सावंत

प्रशांत सावंत ये सेलिब्रिटी फेटनेस ट्रेनर हैं, जिन्होंने शाहरुख खान, वरुन धवन और अजय देवगन को फिटनेस  ट्रेनिंग कराई है, इनकी फिटनेस ट्रेनिंग के बारे में तो सेलिब्रेटी की फिटनेस से ही जान गए होंगे, तो अगर आप भी चाहते हैं कि प्रशांत की फिटनेस ट्रेनिंग आपको मिल जाए, तो इंस्टा दूर नहीं है। प्रशांत के इंस्टा पर 46.5k फॉलोअर्स हैं।

यासमीन कराचीवाला

यासमीन एक बेहद ही पॉपुलर फिटनेस ट्रेनर हैं, जिन्होंने चिकनी चमेली यानी कैटरीना कैफ को फिटनेस ट्रेनिंग कराई है और साथ ही एक्टर अर्जुन रामपाल को भी। ये सेलिब्रिटी के एक्सर्पट फिटनेस ट्रेनर हैं। यासमीन लेखक भी हैं, जो बॉडी फिटनेस और उनकी शेप पर लिखा करती हैं। यासमीन के इंस्टा अकाउंट से उनकी कुछ फिटनेस टिप्स आप असानी से ले सकते हैं। जो आपको फिट बनाने में मदद करेंगे।यासमीन को इंस्टा पर 382k लोग फॉलो करते हैं।

नताशा नोयल

नाताशा नोयल जो कि योगा फिटनेस ट्रनेर है, जिनको योगा से इतना प्यार है कि वो उसको करने के लिए कही भी तैयार रहती है, चाहे वो सड़क हो, ट्रेन हो या नदी हो। इनकी फिटनेस का हर कोई दिवाना है, जिनकी बॉडी बेहद ही फ्लैक्सीबल है। नाताशा मुबंई की रहना वाली है। इंस्टा पर इनके 93.1k फॉलोअर्स है।

She wore a dress. A backless dress, Showing off her Her chocolate skin, smooth like butter Where I wanted to trace my fingers on her spine. The green dress fell so beautifully on her curves. I couldn’t help but stare. Her long black hair like thick forest bringing out the wild warrior in her yet showing her femininity. Her hazel eyes twinkling even brighter when she smiled. If you asked me If I prefer a singer or a dancer? I would tell you if I watch a person sway their hips I would know how they would move in bed but if I hear them sing I can feel how they are going to make love. She sings like a hummingbird so beautiful that every time she warbled I would orgasm. I still can’t understand why. I think it’s the passion in which she sings. I think it’s the way the words come out of her lips, So sweet, So melodious, Like she cast a spell upon me. Like there is so much love inside of her waiting to engulf me. So much intensity that my body wants to be one with hers, So I orgasm, I guess. I fall for souls rather than faces. And boy, she is all soul! I walked up to her. Shy and more awkward than my usual self and stuttered “You…you’re gorgeous, you know.” She smiled and kissed my cheek and said “thank you, sweetie.” I blushed. I could feel my cheeks warm and I didn’t move. She knew. She told me to come over at her place. And I was so nervous. I hadn’t had sex with another woman in so long. And I liked this girl. I Really liked this girl… for months now. And I was scared because she was so real. And it’s been so long that I’ve been with anything real. So I convinced my self to just go for it because I haven’t done anything ‘fun’ or ‘spontaneous’ since my last relationship. (Wait my last relationship was almost 5 years back and for 5 years long. So I haven’t had any ‘fun’ ever with another human.) We were sitting on her floor. I was nervous. I could feel my heart pound out of my chest. I could feel that sweat trickling down my back. She rolled a joint and asked me if I wanted to smoke. I readily agreed because I wanted something to calm my nerves. So I smoked the weed. Allowing myself to feel free. 👇🏾

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कुमार मानव

कुमार मानव एक बेहद हॉट फिटनेस ट्रेनर हैं और साथ ही फिटनेस मॉडल भी हैैं। मानव कई विज्ञापन भी कर चुके हैं। इनकी बॉडी बेहद ही स्ट्रॉन्ग और हॉट है। इनके इंस्टा पर 3,381 फॉलोअर्स हैं।

बानी

रोडी की एक्स कंटेस्टेंट और होस्ट रही बानी को तो आप खूब जानते होंगे। बानी बिग बॉस में भी अपनी फिटनेस स्टाइल के लिए बेहद फेमस थीं। उनका हर कोई दिवाना है। उनकी इंस्टा जिम फोटो आपको फिट करने और जीम एक्सरसाइज करने के लिए मजबूर कर देगी। बानी ने बिग बॉस में तो धमाल मचाया था, लेकिन उनकी रियल फिटनेस आपको उनके इंस्टा अकाउंट पर देखने को मिलेगी। इंस्टा पर बानी के 1 मिलीयन फॉलोअर्स हैं।


याशमीन चौहान

याशमीन चौहान एक प्रोफेशनल फिटनेस मॉडल हैं, जिन्होंने मिस एशिया 2016 और मिस इंडिया 2016 का ताज अपने नाम किया था। याशमीन ने अमेरिकन कॉलेज ऑफ स्पोर्टस मेडिसीन से अपनी फिटनेस ट्रेनिंग की है। इसी के साथ उनका खुद का जीम भी है। जहा वो ट्रेनिंग दिया करती हैं।

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